Dieta Detox


Dieta Detox
Dieta detox é composta por alimentos extremamente saudáveis que dão uma mão para seu corpo na hora de fazer a desintoxicação e ajuda também na perda de peso.
6 Grandes Dúvidas Sobre Emagrecimento

  • Você se sente lento ou fora de sincronia?
  • Você tem problemas de pele, dores, ou seu sistema digestivo se sente pouco cooperante?
  • Você está perdido na selva de diferentes dietas, tentando encontrar o caminho ideal para o seu próprio corpo?
  • Você perdeu peso recentemente, mas encontrou dificuldades para continuar emagrecendo?
  • O que você pode precisar é limpar o seu corpo de toxinas e sentir mais saudável.
  • Limpeza e desintoxicação têm sido praticadas há séculos por muitas culturas ao redor do mundo incluindo as práticas de Ayurveda e medicina tradicional chinesa.
Hoje, desintoxicação é um dos principais pilares de práticas naturopatas e cura.


1. Dieta Detox emagrece?

Apesar de desintoxicação não ser uma dieta de perda de peso, a maioria dos participantes emagrecem, mas deve sempre começar com a limpeza em primeiro lugar.

Então, o que é desintoxicação realmente?

Resumidamente, é um processo natural do corpo humano.

Nossos belos corpos foram projetados para eliminar as toxinas cada dia, cada minuto, cada segundo.

No entanto, o que faz a desintoxicação tão importante no mundo de hoje, são todos os males à espreita em nosso mundo moderno e nossa exposição repetida a toxinas em alimentos (cores, aditivos, conservantes, pesticidas, hormônios e resíduos de antibióticos etc).

Cosméticos, poluição do ar, toxinas de materiais de construção, procedimentos médicos, a lista é enorme que interferem com o funcionamento regular da limpeza do corpo!

Todas as toxinas acima são classificadas como "toxinas externas”, mas o corpo também produz toxinas internamente todo o tempo na forma de hormônios e resíduos metabólicos como um processo natural.

Se a quantidade de toxinas excede a capacidade que os órgãos de limpeza podem segurar, eles começam a se acumular nos tecidos e órgãos do corpo e pode deteriorar saúde e beleza de muitas maneiras.


2. Como eu sei se preciso de desintoxicação e quais são os resultados que devo esperar?

Quase todos precisam de desintoxicação e descansar seu corpo de vez em quando.

Alguns de nós precisamos fazer isso com mais frequência do que outros; ele realmente depende do seu estilo de vida, o lugar onde você mora e da capacidade do seu corpo.

Uma dieta equilibrada e regular, cheia de alimentos ricos em nutrientes, não necessita de desintoxicação intensiva.

Além disso, o uso de produtos de limpeza de casa naturais, cosméticos orgânicos e se exercitar com frequência, mas não excessivamente, reduz a necessidade de desintoxicação "radical".

Muitas vezes sintomas como fadiga inexplicável, a eliminação lenta, pele irritada, alergias ou infecções de baixo grau; bolsas sob os olhos; um estômago distendido, mesmo que o resto do seu corpo seja fino;

Dificuldades menstruais ou confusão mental podem ser sinais de que seu corpo que está necessitando de algum cuidado e atenção especial.

Afinal, detox é descanso, limpeza e nutrir o corpo de dentro para fora.

Ao remover e eliminar toxinas, em seguida, alimentar o seu corpo com nutrientes saudáveis, desintoxicante, pode protegê-lo de doenças e renovar a sua capacidade de manter uma ótima saúde.


3. O que você pode então esperar depois de desintoxicação.

  • Melhorar humor
  • Dores reduzidas nos músculos e articulações
  • Cabelo mais brilhante, bolas de olho branco, unhas saudáveis ​​e pele brilhante.
  • Ansiedade reduzida para alimentos não saudáveis
  • Mais energia
  • Melhor qualidade de sono
  • Melhor concentração
  • Ganho de peso ou perda, dependendo de qual é o seu peso ideal
  • Menos celulite
Basta esperar até que você veja! Seja qual for o seu estado de saúde atual ou o que você tenha feito no passado que não devia ser feito, certamente você pode se sentir melhor amanhã do que hoje, se você tomar as medidas certas.

Quando delicadamente feito, desintoxicação é recomendada para todos.

No entanto, mães lactantes, crianças e pacientes com doenças crônicas, degenerativas, câncer ou tuberculose devem ser cautelosos.

Consulte o seu médico se tiver dúvidas se a desintoxicação é ideal para você.


4. Como a desintoxicação funciona?

Um programa de desintoxicação não é uma dieta milagrosa.
O ponto positivo de um corpo limpo não está em forçar o corpo para descarregar toxinas rapidamente na verdade, jejuns de suco ou outras "dietas milagrosas de desintoxicação" podem ser muito prejudiciais para a sua saúde.
Detox real, duradoura e limpeza do corpo não vêm em uma pílula.

A dieta de desintoxicação mais famosa do Brasil o Rosi Plano Detox, foi feito através de pesquisas com pessoas que emagreceram com alimentos, sugeridos por nutricionistas, naturais e desintoxicantes.


O segredo do sucesso para emagrecimento rápido e desintoxicação é nas escolhas certas dos alimentos, quantidade, qualidade, variedade e forma de preparo.

Por isso o plano detox é feito com base nutricional completa, onde o participante não fica com fome, em jejum ou vários dias em um processo de difícil execução.

O Plano Detox da Rosi Feliciano é um processo melhorado de desintoxicação e redução de peso, com receitas fáceis, alimentos baratos e fáceis de encontrar em toda região do Brasil.

Dieta Detox

5. O que é Órgãos de desintoxicação?

Como mencionado anteriormente, o nosso corpo é projetado para se livrar de resíduos indesejados.

O processo de desintoxicação é dividido em duas fases principais.

Na fase 1 o fígado transforma as toxinas solúveis em gordura para solúvel em água de modo que eles podem ser manuseados por rins e excretados na urina ou através do intestino e fezes.

Também pulmões e pele ajudam no processo de limpeza.

Há também pequenas vias de excreção de toxinas, tais como o cabelo, as unhas, suor, lágrimas e leite materno.

O leite materno é de particular importância; devido ao seu teor de gordura de 3-5% muitas toxinas solúveis em gordura podem ser excretadas para ele e, finalmente, a boca do bebê.


6. Quais são os elementos que afetam a capacidade do corpo para purificar-se?

As pessoas não são iguais em termos da sua susceptibilidade aos efeitos adversos das toxinas.

A capacidade da pessoa para desintoxicar naturalmente varia com a idade, sexo, estado de saúde, fatores genéticos, o metabolismo, estado nutricional e fatores de estilo de vida.

Embora as crianças tenham enzimas de desintoxicação no nascimento, a sua taxa de desintoxicação é mais lento do que os adultos, fazendo com que sejam afetadas por toxinas.

As fêmeas são mais sensíveis às toxinas do que os machos, porque elas têm mais tecido adiposo (gordos) e, assim, mais células de gordura, em que as toxinas solúveis em gordura podem ser armazenadas.

As mulheres também têm níveis mais altos de hormônios estrogênio e progesterona, que faz com que sensibilize mais facilmente, já que algumas enzimas de desintoxicação são particularmente sensíveis aos hormônios.

Falta de exercícios, dieta deficiente em nutrientes, drogas, fumo, álcool, produtos químicos em cuidados pessoais, limpeza e produtos de lavandaria, são fatores que sobrecarregam a capacidade de limpeza do corpo.

A boa notícia é que a maioria das coisas que sobrecarregam seu corpo também são fatores que você pode ter controle.

Assim, você será uma nova pessoa e mais saudável.

*Este é um guest post escrito por Rosi Feliciano.

Beijos!!

3 comentários:

Prof #RosiFeliciano Oliveira postou o comentário número:

Dieta detox é ótima para desintoxicar o corpo e promover emagrecimento. O seu blog é lindo e profissional, parabéns!

Adriana Balreira postou o comentário número:

Nunca fiz um detox. Vou até ver esse video para saber mais. Boa essa sua dica.
Beijos
adriana

Pepa postou o comentário número:

Oi Neli, é a Vi, desintoxicar é muito bom, com tantos alimentos carregados de agrotóxicos e etc.
Creio que esse é o grande vilão que causa o câncer.
Ótima dica, beijos,Vi