Voltei prá Natação


Meus amigos, dando um BASTA (bem grande!) no sedentarismo, voltei prá natação!!! (Yessss!)
Como vcs sabem, desde 4ª feira, dia 1º de setembro, tô fazendo caminhada, 40 minutos, depois que deixo meu filho na escola, às 7H.
Tudo bem que ganhei até uma bolha no dedão do pé, mas não faz mal... foninho no ouvido, óculos de sol e vou por um lugar bem gostoso e fresquinho pela manhã.
Na 6ª feira, voltei prá academia e escolhi a natação, pois se tenho que fazer uma atividade, que seja algo que gosto e que sei que ainda preciso aprender muiiito, pois como disse neste post, aprendi a nadar aos 35 anos.
Mas gennntem, a natação foi cruel,rsrs.
Eu não imaginava o quanto estava enferrujada...
Mtas dores nas pernas, não tinha forças p/ batê-las. Achei que ia dar cãibras.
Mas esta semana continuo firme.
Nesta 2ª feira, mesmo emendando o feriado no serviço, eu tô lá na academia, farei 3x por semana e nos outros dias quero continuar c/ a caminhada.
Quero agradecer a todos os coments, me dando força p/ continuar e mtas vezes contando tb seus sacrifícios para chegar lá. Fiquei mais aliviada sabendo que não estou sozinha nessa luta.
Obrigada a todos!

Bjs♥

12 comentários:

Paty postou o comentário número:

Oi Neli!

É isso aí!

Eu estou precisando urgente voltar pra a academia, recuperei todos os quilos que eu já tinha eliminado, só estou esperando minhas novas lentes de contato chegarem e voloto a pegar firme, quando faço atividade física, acho mais fácil controlar a boca nervosa... Super beijo e tenha uma ótima semana Paty!

Re postou o comentário número:

Ai que bom!
Eu também não sei nadar!
Força amiga!
O blog está lindo!
Beijinhos!
http://craftecoisinhas.blogspot.com

Elaine Canha postou o comentário número:

Oi Neli

Parabéns a vc por está vencendo esse inimigo moderno chamado sedentarismo. Eu estou pensando em mudar da dança de salão para dança do ventre, mas ainda não há nada definido. Mas enquanto isso não se define, não posso me acomodar se não nosso inimigo me pega de novo. Beijos

Alexandre Mauj Imamura Gonzalez postou o comentário número:

(Neli eu respondi seu mail ontem. Desculpe a demora, tinha entrado na caixa de spam!).

Eu preciso seguir seu exemplo. Ando muito parado. Eu nadava mto qdo era moleque e agora estou super sedentário.

O corpo da gente precisa de movimento né.

bjs

Cintia Branco postou o comentário número:

Neli,

Que legal que você está fazendo natação, já fiz por duas vezes e não aprendi a nadar, que vergonha, passo o maior mico na piscina, mas como exercício é excelente.
Sucesso nessa empreitada!
Beijos

Paula... postou o comentário número:

Q legal!
Te dou a maior força amiga!! Não desista nao...natação é o exercício mais completo e de baixo impacto...ah! Se eu pudesse!!!
Bjsss querida!!

Anônimo postou o comentário número:

OLÁ AMIGA, PASSEI PRA TE CONHECER TD BEM ? AH! NATAÇÃO E DEZ VC VAI FICA LINDA POR DENTRO E MAIS POR FORA. BJS MARA

Silvana - Interior Adentro postou o comentário número:

Oi Néee!

Que saudades de vc!

Olha, eu amooo natação, até fui campeã qdo criança. Mas depois parei, estudei fora, deu rolo e não dava tempo de fazer. Hoje estou uma baleia e até pensei em voltart a fazer, mas nunca me animo....rs

Quem sabe me espelho em vc.

Ah, aproveite pra tirar suas medidas agora (quadril, busto, cintura e coxa). Daqui uns meses vc compara, que vai valer a pena!

Beijoooo

So artes postou o comentário número:

Oi minha querida, que bom que veio participar da nossa festa do cupcake :)
Boa sorte, viu? !
Hoje tb comecei um "fecha a boca"...só nao fiz academia, mas trabalhei um bocado..entao compensou :)
Continue firme!
beijinhos carinhosos e uma linda semana pra vc,
So

Suzanna postou o comentário número:

Natação é maravillhosa para td né?
Um esporte e tanto .
Que bom que tem diposição viu Nely, eu to precisando de um e ando na maior preguiça, ou pelo menos sem vontade.
E agora com a aproximação do verão fica mais urgente voltar a forma kkk.
Mas vamos indo
Bjokas e saude
Su

Edlena Franklin postou o comentário número:

Oi, Neli!
Continue firme, caminhar é o princípio, depois vem natação, academia, dança do ventre ou algo com que você se identifique mais... O importante é se mexer!
Obrigada pela visitinha, já tô te seguindo.
Beijos

Janete postou o comentário número:

Neliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! Amiga, esse post me deixou tão inspirada... tenho 29 anos e não sei nadar, acredita??? Sou apaixonada por praia, priscina, mas não sei nadar nadica... fico sempre na bordinha da piscina, até onde dá pé... Me diga: é muito difícil aprender na fase adulta??Tô querendo m,uito aprender, até porque aos fds levo meu filho no clube aqui da minha cidade, e fico com ele na piscina menor, mas ele já tá mais adaptado que eu, e quando ele começar a querer ir na maior???O que farei??? Ai meu Deus...Bjos amiga, me dá uma luzz!!