Benefícios do Vinagre de Maçã


Benefícios do Vinagre de Maçã


Benefícios do Vinagre de Maçã


Muitas pessoas estão familiarizadas com dor nas articulações causada pela artrite, artrite reumática ou condições semelhantes.

A medicina tradicional oferece como tratamento drogas para tratar essas doenças, que nem sempre dão um resultado positivo, mas a sabedoria natural ensina-nos que há esperança para além de produtos farmacêuticos.

Alterando estilos de vida, o uso de técnicas comprovadas e nutrição adequada das pessoas pode fazer uma enorme diferença para os pacientes.

Assim, os remédios naturais conhecidos e eficazes para tratar articulações incluem vinagre de maçã, o que ajuda a reduzir a inflamação, inchaço e dor na zona afetada.
Por suas propriedades curativas este presente maravilhoso da natureza é reconhecido como um dos melhores medicamentos.

• O produto é rico em sais minerais: magnésio, fósforo, cálcio e potássio. A deficiência destes elementos no corpo pode piorar a condição do paciente e reforçar o inchaço na área afetada, por isso, incluir na dieta vinagre de maçã natural é um passo importante para aliviar os sintomas.

• Os especialistas sugerem que a inflamação e a dor podem estar associadas com o acumulo de toxinas nas articulações, muitas vezes por causa dos resíduos metabólicos se acumulam no tecido conjuntivo. Pectina ajuda a absorver as toxinas e remove-los do corpo, contribuindo para a desintoxicação de ácido total.

• Usado para tratar, vinagre de cidra contém grandes quantidades de enzimas necessárias para a saúde e antioxidantes. Propriedades antioxidantes do produto ajuda a proteger células e tecidos dos efeitos prejudiciais dos radicais livres, o que é extremamente importante em tais doenças degenerativas como a artrite e a artrose.

• É uma ferramenta eficaz para a limpeza do organismo. Quando utilizado ajuda a eliminar os cristais de ácido dissolvendo-os, desse modo diminuindo a dor e rigidez na área doente.

Benefícios do Vinagre de Maçã

Como usar vinagre de maçã


Todos os benefícios das terapias populares só podem ser conseguidos quando se utiliza um produto fermentado natural, não filtrado, mantendo a fonte de enzimas e nutrientes benéficos.

A maneira mais fácil de usar é a inclusão de vinagre na dieta diária. Dissolver 1-2 colheres de chá em um copo de água e beber três vezes ao dia, de preferência antes das refeições.

A seguir estão os procedimentos que estão entre os mais eficazes e populares. Você pode tentar qualquer um deles.

1. meios naturais adicionando um copo de suco de cereja. Misture bem e beber regularmente 1-2 vezes por dia. Cereja é rico em antocianinas, que ajudam a reduzir a inflamação. Complementar com uma dieta rica em frutas e legumes.

2. em 2 xícaras de vinagre, misture 6 xícaras de água morna. Manter as mãos ou pernas afetadas pela doença nesta mistura de 15-20 minutos . O procedimento ajuda a reduzir a dor e inchaço.

3. 2 colheres de sopa de vinagre, adicionar óleo de rícino ou azeite. Misturar bem e utilizar como um sedativo, esfregando diretamente na área dolorosa. Esfregar alguns minutos. Não enxaguar.

4. Um bom resultado se dá no consumo regular desta mistura: em um copo de chá  de hortelã adicionar 1 colher de sopa de vinagre de maçã, mel e canela. Este chá também tem propriedades antibacterianas e antifúngicas.

Benefícios do Vinagre de Maçã

5. O vinagre de maçã emagrece e muitas pesquisas são feitas para comprovar isso.

6. Na banheira com a adição de 1-2 vidros do produto. Duração do tratamento 30 minutos. Durante este tempo, fazer uma leve massagem, começando com os pés e terminando nas extremidades doloridas.

7. Reduz o inchaço e sintomas dolorosos beber vinagre de maçã, suco de maçã e uva em uma proporção de 1: 3: 5. Beber 1/2 (meia) xícara diariamente.

8. Despeje em recipiente 1/2 xícara de água e um quarto de xícara de vinagre. Aquecida a uma temperatura confortável. Molhe um pano macio e coloque-o sobre a área dolorida. Por cima, embrulhar um pano seco. O tempo de tratamento de 10-15 minutos. A compressa pode ser aplicada várias vezes ao dia se necessário.

9. Misture em um copo de água morna por 2 horas, vinagre e mel. Beber 3 vezes por dia. Bebida promove a dissolução de depósitos cristalinos de ácido úrico.

10. Esta receita ajuda a reduzir os efeitos de tais doenças como a osteoartrite.

Cozinhar pimenta caiena no vinagre quente. Usá-lo sob a forma de compressa sobre a área afetada. Duração do tratamento 15 minutos. 


Precauções


Antes de tentar quaisquer tratamentos alternativos, é importante discutir com seu médico. Usado para tratamento, o vinagre de cidra pode interagir com algumas drogas. Devido à elevada acidez dos problemas do trato digestivo com o produto, pode causar dor, azia e náuseas. Algumas pessoas experimentam reações alérgicas, incluindo erupções cutâneas, urticária, coceira e inchaço.

*Este é um guest post escrito por Rose Feliciano.

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Ao seu encontro - Resenha


Ao seu encontro, Abbi Glines

Ao seu encontro
Abbi Glines

Resenha:Depois de conhecermos Reese, no livro anterior, À sua espera, agora vamos acompanhar sua vida em uma nova fase. 
Ela e Mase se entenderam e estão morando juntos numa fazenda no Texas. Apesar da fazenda de Mase ser uma das maiores da região, o jovem casal leva uma vida simples e caseira.
Reese que não conhecia seu pai biológico, descobriu que ele está vivo e é um homem rico, ela até chegou a passar uns dias em sua casa em Chicago.

Reese e Mase se encontram numa fase bem romântica e estão se conhecendo cada vez mais.
Porém, uma prima de Mase cisma em ficar entre o dois e este triângulo dá um tempero à trama, deixa o leitor com vontade de esganar Aida, prima de Mase. Reese, sempre educada e solícita não faz nada para por esta prima no seu devido lugar.

Por outro lado teremos uma figura masculina querendo conquistar Reese e tirar Mase de sua vida. 
Dessas coincidências que a gente só vê em livros ou filmes, o homem querendo conquistar o coração de Reese é River Kipling, ou Capitão, irmão de Blaire, presente nos primeiros livros da série Rosemary Beach.

Com este novos antagonistas, a estória se torna mais interessante e apimentada e por estarem no início de uma relação vemos Reese e Mase sem saber como lidar com pessoas querendo estragar o envolvimento dos dois. 
Mase, um rapaz do bem, se mostra muito imaturo e ingênuo diante das investidas de sua prima, ele, apesar de no discurso por Reese em primeiro lugar, na prática ela fica muitas vezes em segundo plano.
Reese, também ingênua e insegura, omite de Mase sobre os avanços de Capitão, e é lógico que ele irá descobrir da pior maneira possível.  

No meio disso tudo dois dramas familiares vão agitar a trama. Pelo lado de Mase teremos Kiro, seu pai, dando trabalho e tirando Mase do convívio de sua amada. 
Com Reese teremos o retorno de seu temível padrasto, infernizando mais uma vez a vida desta jovem.

E é diante de todos estes elementos que Reese e Mase terão que aprender a conviver e pensar numa forma de dar um passo adiante nesta relação, que tem tudo para dar certo, desde que saibam equilibrar e lidar com as adversidades que surjam no dia a dia.


Ao seu encontro, Abbi Glines

Abbi Glines não é uma autora de enredos densos e profundos, longe disso, mas sua escrita torna nossa leitura viciante, não tem como largar.
Ao seu encontro estava com um ritmo muito bom, com conflitos bem dosados, a exceção foi a parte final, que deu uma acelerada para chegar logo ao desfecho, a autora poderia ter estendido umas páginas a mais para a cadência ser a mesma durante todo o livro.

Mas para quem acompanha a série Rosemary Beach, vale a pena conhecer mais este casal, e para quem ainda não começou a ler esta série, saibam que a série é subdividida por casais. Os livros de cada um deles são independentes, mas interligados. Você pode escolher ler a série inteira ou por casal. Eu, por exemplo, "pulei" dois casais e isto não interfere em nada na leitura.


Leia a resenha de À sua espera.

Título: Ao seu encontro
Autora: Abbi Glines
Páginas:224 
Assunto:Romance americano

Leia a sinopse

Baixe um trecho do livro.












Curar Ressaca Rápido: Como Fazer


Curar Ressaca Rápido: Como Fazer


Curar Ressaca Rápido: Como Fazer


Carnaval é a maior festa brasileira, são quatro noites comemoradas nos dia 24 a 28 fevereiro de 2017.
Uma festa longa que para muitos que passam do limite do álcool vem acompanhada de uma temida ressaca. O pensamento de acordar de manhã cansado com uma dor de cabeça, boca grudada e náuseas faz a maioria de nós nos encolhermos. 
Eles só parecem piorar na medida em que envelhecemos.
Um pouco de bom senso irá dizer-lhe como evitar uma ressaca, nunca beber até ter o esquecimento. No entanto, às vezes escorregamos e temos que pagar por nossa diversão, então veja as dicas para curar uma ressaca e obter alívio rápido para que você possa ter um dia produtivo.

Como curar uma ressaca?
Que causa uma ressaca?

Há uma série de fatores que irão determinar se você vai ter uma ressaca depois de uma noite de festa. Umas das causas é a falta de bom senso, indo muito além de suas limitações. 
Alguns sintomas comuns de uma ressaca são os seguintes:
Dor de cabeça
Cansaço
Boca seca
Náusea
O etanol em álcool tem um efeito desidratante que é perceptível pela quantidade de vezes que você usa um banheiro quando você está bebendo. Seu fígado quebra o etanol usando enzimas produzidas pelas células do fígado.

Como seu fígado está trabalhando quebrando o etanol, o que prejudica a sua capacidade de desempenhar adequadamente outras funções, como fornecimento de glicose para o seu cérebro. 
Como resultado, você vai se sentir cansado quando tiver ressaca e mais irritado.
Fumantes tendem a fumar mais quando eles estão bebendo, o que pode levar à intoxicação por nicotina e aumentar os efeitos de uma ressaca. 
Também é verdade que a ressaca parece mais intensa ou pior à medida que envelhecemos.


Curar Ressaca Rápido: Como Fazer

MÉTODOS PARA CURAR UMA RESSACA

Beba bastante água.  Como você provavelmente notou de suas paradas frequentes para ir ao banheiro, o álcool é um diurético que provoca desidratação. Você precisa beber tanta água quanto possível para se hidratar. Abundância de H2O é a maneira mais eficaz e natural para curar ressaca.

Coma alguns carboidratos.  Como seu corpo tenta metabolizar o álcool o seu sistema de açúcar no sangue vai cair. Comer algum tipo de carboidrato ajudará a aumentar os níveis de açúcar ajudando a aliviar a sensação de cansaço e irritabilidade.

Vitaminas.  Uma noite de bebedeira, é provável que jogue fora os níveis de nutrientes de seu corpo, mas tomar um multivitamínico e comer frutas, não vai doer.

Exercício.  Todo mundo já ouviu falar da teoria do "suor para fora" e, embora não possa acelerar a metabolização do álcool, liberará endorfinas que podem melhorar seu humor.
Muita ressaca pode ser psicológica, e se exercitar tende a nos fazer sentir bem sobre nós mesmos, o que possivelmente poderia fazer você se sentir melhor.

Comer uma banana. Diuréticos como o álcool irá esgotar do seu corpo o potássio. Reabasteça seus níveis de potássio e eletrólitos comendo uma banana.

Dormir. Um bom descanso é importante em qualquer momento que nosso corpo está tentando recuperar,  seja de atividades físicas ou de uma noite de bebedeira.

Assistir um filme.  Qualquer coisa que você possa fazer para passar o tempo e distrair a sua mente, vai ajudar na ressaca.

Prevenção.  O melhor método para curar uma ressaca é evitar uma. Vamos olhar para algumas dicas preventivas para ajudar a eliminar uma ressaca.

COISAS A EVITAR QUANDO ESTIVER DE RESSACA


Evite beber café e outros produtos com cafeína.  Antes de pegar um copo em sua cafeteria para acordar, perceba que o café pode causar desidratação adicional e levar a enxaquecas ou dores de cabeça intensificadas.
Não beba mais álcool. 
Beber mais álcool só proporciona um efeito entorpecente e apenas prolonga o inevitável. Isso também pode levar a um problema sério de abuso de álcool.

Evitar acetaminofeno/paracetamol.  
Quando seu corpo está trabalhando com horas extras para metabolizar o álcool, produtos como Tylenol pode levar a danos no fígado ou falha.

Curar Ressaca Rápido: Como Fazer


MÉTODOS PARA PREVENIR UMA RESSACA

Beber Água - Manter-se hidratado durante e depois de beber vai ajudar a reduzir os sintomas da ressaca na parte da manhã. Sugiro você a pedir um copo de água com cada bebida. Não só vai mantê-lo hidratado, mas ele vai ajudar a abrandar a quantidade de álcool ingerido.

Uma bebida por hora - Seu corpo pode processar uma bebida de uma hora, em média. 
Comer uma refeição - Certifique-se de preencher sua barriga antes de sair para beber. 
Bom senso - Não se torne o bêbado desleixado no bar. Monitorar o seu consumo e colocar limites, como você só pedir uma bebida por hora.
Evite excesso de fumo - Você vai fumar o dobro quando você beber. Isso pode levar a uma garganta seca, envenenamento por nicotina e aumentar seus sintomas de abstinência de nicotina que levará a aumento de dores de cabeça no dia seguinte. 
Melhor ainda, pare de fumar.

Há um monte de produtos e truques baratos que afirmam curar ressacas, e a maioria deles são apenas isso, truques. No entanto, esses produtos podem ter um efeito psicológico que fazem você pensar que sua ressaca não é tão ruim.

No final, a melhor maneira de prevenir e curar ressacas são seguir as medidas preventivas acima. Seja esperto e beba de forma responsável e você evitará parecer um tolo fora de si mesmo, bem como uma ressaca.

Dieta Detox

Muitas pessoas não sabem, mas a dieta detox também é excelente para melhorar a saúde, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox  que você vai ter bons resultados.
Segundo a autora Rosi Feliciano do Plano Detox que é um dos livros mais vendidos do Brasil: “O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado, aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins a remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue.
Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando-o mais forte.
Dentro de um programa para perder peso, como o Plano Detox, é visto como uma potente “dieta queima gordura ” assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rápido e finalmente conseguir o seu peso ideal.

*Guest post escrito por Rosi Feliciano.

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Minha gratidão aos amigos


Gratidão, amigos, amizades
Eu sou a do meio

Nesta última semana nada foi muito planejado, mas acabei saindo um pouco da rotina e fiz programas que não envolveram os filhos. Desta vez só eu, marido e amigos ou eu e amigas.

No final de semana fomos para a cidade de Ibitinga-SP, que é conhecida como a capital do bordado, mas não fui lá comprar peças de enxoval, fui com marido e uma turma de amigos (15 motos) a um MotoFest.
Como eu costumo dizer, quem foi a um MotoFest já foi em todos, é sempre igual...uma banda de rock, barraquinhas vendendo roupas e acessórios para motociclistas e comidinhas que deixam a desejar.

Gratidão, amigos, amizades


O legal mesmo é pegar a estrada, rever e conversar com os amigos, distrair a cabeça, sair do cotidiano.
E eis que neste passeio já começamos a combinar um programa para quarta-feira...cinema e jantar.


Gratidão, amigos, amizades
Essa mulherada toda anda de moto, viu!

Então, no meio da semana fomos curtir uma programa só para meninas.
Estando num grupo de mulheres e com as opções de filmes em cartaz é claro que o filme escolhido foi 50 Tons mais escuros.

Gratidão, amigos, amizades


E para fechar a noite, saímos para jantar.
Muitas risadas, algumas canecas de chopp e chá gelado (sou dessas!)

Mesmo tendo que trabalhar no dia seguinte, a gente vai cansada e com sono, mas vai mais leve e com as energias renovadas.

Fica aqui registrado minha gratidão aos meus amigos, sejam eles de longa data ou aos que fiz nos últimos anos.

"A amizade desenvolve a felicidade e reduz o sofrimento, duplicando a nossa alegria e dividindo a nossa dor." Joseph Addison

"Não há solidão mais triste do que a do homem sem amizades. A falta de amigos faz com que o mundo pareça um deserto." Francis Bacon

Este é mais um post semanal que faço para participar da Blogagem Coletiva #52semanasdegratidao, organizada pela Elaine Gaspareto.
Vai no blog da Elaine e participa também, aproveita e conheça outros blogs participantes.

Calma que o post ainda não acabou!
Vem participar do Sorteio Literário, em homenagem ao Dia Internacional da mulher.
Clica em Sorteio Literário e participa, até 07 de março de 2017.

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